Uz mīļajiem viņi bieži sabojājas slikta garastāvokļa vai neveiksmes dēļ. Bet tajā pašā laikā viņi ir vismazāk pasargāti no šādiem uzbrukumiem, un ļoti bieži viņi nav pie visa vainīgi. Kā pasargāt viņus no sevis, mēģināt nesatraukt un neapvainoties?
Instrukcijas
1. solis
Paturiet negatīvās emocijas sevī. Atnākot mājās pēc smagas un saspringtas darba dienas, atstājiet visas sliktās domas ārpus durvīm. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat dalīties savās problēmās ar tuviniekiem vai lūgt padomu. Vienkārši neleciet pie viņiem par apvainojumiem darbā, skolā, strīdiem vai radušos konfliktiem. Konstatējot, ka dzīvoklis nav uzkopts, izdariet piezīmi tikai par to, un nekliedziet un neatcerieties visas pagātnes lietas, lai izmestu sakrājušās negatīvās emocijas. Tas var būt ļoti aizvainojoši.
2. solis
Rūpējies par sev tuvajiem un palīdzi viņiem. Varbūt viņiem vienkārši nav pie kā vērsties, izņemot tevi. Tajā pašā laikā neaizmirstiet uzņemties iniciatīvu, jo dažreiz radiniekiem vienkārši ir neērti kaut ko prasīt, baidoties dzirdēt atteikumu atbildē vai aizskarošu frāzi, ka jums jau ir daudz darāmā.
3. solis
Atvēliet viņiem laiku. Zvaniet saviem mīļajiem pēc iespējas biežāk vai pat labāk - satiekieties un sazinieties. Dažreiz viss, kas jums nepieciešams, ir jautāt par uzņēmējdarbību un veselību, tērzēt no sirds līdz sirdij vai pastāstīt kaut ko par sevi ikdienā.
4. solis
Cieniet savu ģimeni un draugus. Atcerieties, ka ikvienam ir tiesības uz savu viedokli un personīgo laiku. Nezvērs un nesodi viņus par viņu lēmumiem. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kuri dažreiz nevēlas sekot jūsu padomam, piemēram, izvēloties nākotnes profesiju, dzīves partneri vai pat parastas aprindas. Šādā situācijā vislabāk ir dot labu padomu.
5. solis
Klausieties tuvinieku viedokļus. Neskatoties uz to, ka jūs jau sen uzskatāt sevi par neatkarīgu un visu zinošu par dzīvi, labs padoms vēl nevienam nav nodarījis pāri. Turklāt vecāks. Pat ja jūs to neievērojat, tomēr ir vērts tam pievērst uzmanību. Varbūt tas ļaus paskatīties uz kādu situāciju no otras puses. Atcerieties, ka mīļie cilvēki sniedz jums padomu nevis tāpēc, ka, viņuprāt, jūs esat stulbi un viduvēji, bet gan tāpēc, ka mīl un uztraucas par jums jebkurā situācijā.
