Maisījumu ieviešana uzturā ir ļoti svarīgs posms bērna veselības veidošanā. Tāpēc ir nepieciešams pakāpeniski sagatavot viņa jutīgo gremošanas sistēmu jauna veida uzturam. Jebkura maisījuma ieviešana sākas ar nelielu daudzumu. Novērojot bērna reakciju, pakāpeniski palieliniet porciju un sastāvdaļu skaitu formulā.
Instrukcijas
1. solis
Pirms pasniegšanas maisījums jāuzsilda līdz aptuveni 45 grādu temperatūrai.
2. solis
Nākamajam šķidrumam pēc mātes piena un tīra ūdens bērnam jābūt augļu sulai. Labāk to pagatavot pats, izmantojot sezonas svaigas ogas un augļus - tie satur visas vielas, kas nepieciešamas normālai ķermeņa attīstībai.
3. solis
Kā pēdējo iespēju mājas sulu var aizstāt ar nektāru vai komerciālu sulu, kas atļauta bērnu pārtikai.
4. solis
Sākot ar 4-5 mēnešiem, dārzeņu un augļu biezeņus var iekļaut mazuļa uzturā. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, tos var iegādāties vai, vēlams, sagatavot patstāvīgi. Šiem nolūkiem jūs varat izmantot pārtikas pārstrādātāju, gaļas mašīnā vai rīve, sasmalcinot pārtiku līdz putekļainam stāvoklim. Ja biezenis ir pārāk biezs, to var atšķaidīt ar ūdeni vai augļu un dārzeņu sulu.
5. solis
Sasniedzot sešu mēnešu vecumu, bērnam var dot eksotiskus un tumšas krāsas ēdienus. Iepriekš to nav ieteicams darīt, jo tas var izraisīt alerģiju un gremošanas problēmas.
6. solis
Sākot no sešiem mēnešiem, maisījumam pievieno nelielu daudzumu piena produktu. Ja bērnam kāda iemesla dēļ ir alerģija pret govs pienu, to var aizstāt ar sojas pienu vai pienu, kas iegūts no riekstiem un sēklām.
7. solis
Lai pagatavotu šādu pienu, blenderī jāsajauc sauja sēklas vai riekstus ar ūdeni, līdz veidojas viendabīgs šķidrums. Izspiediet pienu ar marli un pievienojiet nedaudz medus saldumam.
8. solis
Jūs varat arī pakāpeniski sākt ieviest graudaugus bērna uzturā un veidot vairāku sastāvdaļu maisījumu, kas tiek kombinēti viens ar otru.
9. solis
Pēc sešiem mēnešiem pāreja no šķidruma uz cietu pārtiku sākas ar pienā vai ūdenī pagatavotu graudaugu palīdzību.
10. solis
Bērna iepazīšanās ar raudzētiem piena produktiem ir pieļaujama ne agrāk kā viņam ir gadu vecs. Šajā laikā jūs varat pamazām barot viņu ar jogurtu, kefīru un citiem fermentēta piena maisījumiem.
11. solis
Pēc gada mazuļa uzturā tiek ieviesti normāli ēdieni, pakāpeniski pārejot no mīkstiem uz cietākiem ēdieniem.
