Čakras ir cilvēku enerģijas centri. Viņu ir septiņi. Tieši caur tiem notiek enerģijas apmaiņa ar ārpasauli. Daudziem cilvēkiem tie nedarbojas pietiekami efektīvi, ir aizsērējuši dažādi enerģijas izšķiešanas gadījumi vai vienkārši ir slēgti. Lai uzlabotu čakru darbību, jums tās jāattīra.
Instrukcijas
1. solis
Čakras var iztīrīt divos veidos. Pirmais drīzāk ir attīstības ceļš un dzīvesveids - tā ir visu enerģijas centru garīga attīrīšana. Bieži vien ar vienu iemiesojumu, mūžu nepietiek, lai garīgi pilnībā attīrītos. Otrā metode ir īslaicīga, tā aizņem līdz pusstundai, tomēr, tiklīdz jūs dusmojaties, aizvainojat vai piedzīvojat citas negatīvas emocijas, procedūra jāatkārto, jo tās iedarbība nav īpaši stabila, lai arī to ir viegli iemācīties. Kopumā tā aprakstu var samazināt līdz diviem vārdiem - meditācija un pašhipnoze.
2. solis
Atrodiet piemērotu norobežotu vietu, kurai jābūt klusai, mierīgai un ērtai. Sēdi, apgulies vai piecelies ar taisnu muguru. Garīgi piepildiet visu ķermeni ar blīvu gaismas plūsmu, iedomājieties, ka gaisma nolaižas uz jums no augšas, pamazām piepildot visu jūsu būtni.
3. solis
Iedomājieties, kā jūs “ieslēdzat” čakru ar čakru, iedomājieties, kā tās mirgo ar zelta uguni. Katrai čakrai vajadzētu atgādināt nelielu blīvu liesmas bumbu. Pirmkārt, vajadzētu "iedegties" parietālajai septītajai čakrai, kurai seko "trešās acs" čakra, tad rīkle, tad sirds (atrodas krūšu centrā), tad saules pinuma čakra, tad seksuālā un pēdējā vajadzētu būt apakšējai pirmajai čakrai.
4. solis
Iedomājieties sevi gaismas plūsmā ar aktivizētām čakrām, kas deg zelta ugunī, apbrīnojiet sevi, koncentrējieties uz jūtām. Šajā brīdī vispiesārņotākās čakras vajadzētu sajust akūtāk nekā citas. Notīrot čakras, jūs varat sajust siltumu vai pat dedzinošu sajūtu.
5. solis
Sāc koncentrēties uz katru čakru atsevišķi, virzoties no augšas uz leju. Iedomājieties, kā jūs katru čakru turat plaukstās, skatāties no visām pusēm, iemidzināt. Ja nepieciešams, jūs varat novietot plaukstas uz atbilstošajām ķermeņa vietām, koncentrējoties uz sajūtām tajās. Ejot cauri visām čakrām no augšas uz leju, vizualizējiet, kā gaismas plūsma pamazām izzūd, kamēr jums joprojām vajadzētu sajust visas savas čakras. Pēc šīs procedūras kādu laiku sēdiet klusumā, no jauna izjūtiet savu ķermeni. Ja jūs nekad neesat veicis šāda veida praksi, mēģiniet trīs nedēļas katru dienu tīrīt čakras. Rezultāts jūs iepriecinās.
6. solis
Jūs varat mēģināt iztīrīt čakras ar mantrām, skandējot noteiktas skaņu kombinācijas, kas rada nepieciešamās vibrācijas. Tomēr šī metode jums darbosies, ja jūs varat lasīt vai dziedāt mantras, jo tā nav viegla zinātne. Koncentrējieties uz konkrētu čakru un sāciet 3, 9 vai 18 reizes skandēt mantru. Šajā gadījumā kustību gar čakrām var veikt gan no augšas uz leju, gan no apakšas uz augšu.
