Bieži gadās, ka attiecības beidzas, bet domās mēs nevaram pilnībā "izlauzties" ar cilvēku. Kā atbrīvoties no pagātnes un sākt jaunu dzīvi, neatskatoties atpakaļ?
Instrukcijas
1. solis
Iespējams, savās iepriekšējās attiecībās jūs "pazudāt", aizmirstot par savām vajadzībām un interesēm. Tagad ir laiks atcerēties savas iepriekšējās kaislības un vaļaspriekus. Padomājiet par to, kas jums sagādā prieku. Vai jūs ilgi neesat dejojis? Ir pienācis laiks atsākt nodarbības. Pamesta attiecību dēļ ar draugiem? Zvaniet viņiem un norunājiet tikšanos. Jaunas pozitīvas emocijas palīdzēs izspiest pagātni no atmiņas un pēc iespējas ātrāk aizmirst savu bijušo draugu. Sadalīšanās ir labākais laiks, lai sāktu kaut ko jaunu. Piemēram, dari to, ko viņš tev nekad neatļautu, bet to, ko tu patiesībā gribēji.
2. solis
Pats svarīgākais pēc šķiršanās ir pēc iespējas mazāk palikt vienam ar savām negatīvajām izjūtām. Ja jūtaties vientuļš, izmisis, noteikti nekavējoties sazinieties ar tuvāko cilvēku. Ieteicams novērst uzmanību, runājot ar viņu par citām tēmām. Lai aizmirstu bijušo, centieties, lai pirmie mēneši pēc šķiršanās būtu pēc iespējas vairāk tikšanās ar cilvēkiem, kuri jums patīk. Saglabājiet vakarus un nedēļas nogales aizņemtas, lai jums nebūtu domas par bijušo.
3. solis
Ja jums tagad nav neviena, kuru mīlēt, ir pienācis laiks mīlēt sevi. Galu galā daudzas problēmas attiecībās rodas tieši tāpēc, ka trūkst mīlestības pret sevi, neapmierinātības ar sevi. Palutiniet sevi biežāk, iegādājieties lietas, kas jūsu acīs palielina jūsu pievilcību. Ne velti pastāv viedoklis, ka iepirkšanās ir lielisks veids, kā apkarot stresu. Noteikti vīriešu apbrīnojošie skatieni liks aizmirst par iepriekšējām attiecībām. Bet pats galvenais, pamaniet savus panākumus, labās iezīmes, ieklausieties savā iekšējā balsī. Tas viss palīdzēs aizmirst bijušo draugu un atrast patiesu mīlestību, mīlestību pret sevi.
4. solis
Atcerieties, ka ir vajadzīgs ilgs laiks, lai aizmirstu savu bijušo. Esiet iecietīgs pret sevi un jūtām, nesteidziniet tās. Sāpes un aizvainojumu nevar apslāpēt, tāpēc jums vajadzēs raudāt, runāt ar saviem mīļajiem. Es gribu raudāt - atļaujies sev. Ne velti viņi saka: “Tas, kas mūs nenogalina, padara mūs stiprākus.” Bet negaidiet, ka jūs uzreiz varēsiet iepatikties kādam citam, ar kuru jūs uz visiem laikiem aizmirsīsit savu bijušo draugu. Pirmkārt, jums kādu laiku jāpaliek vienatnē. Tikai pēc tam, kad jums būs ērti vienatnē, jūs varēsiet dzīvot nevis pagātnē, bet tagadnē un nākotnē.
5. solis
Kā saka, tumšākā nakts ir pirms rītausmas. Tāpēc atcerieties, ka aiz jūsu dzīves melnās joslas noteikti nāks balta. Un tur, kas zina, ap kādu pagriezienu viņa jau tevi gaida - vislaimīgākā un patiesākā mīlestība.
