6 mēnešu vecumā izmaiņas notiek mazuļa uzturā. Normālai augšanai un attīstībai tam nepieciešami vitamīni, olbaltumvielas un minerālvielas. Mātes piens vai piena maisījumi vairs nevar nodrošināt mazuļa ķermeni ar šīm sastāvdaļām pietiekamā daudzumā. Ir pienācis laiks ieviest papildu pārtikas produktus. Ievietojiet papildu pārtikas produktus piesardzīgi. Zīdaiņa veselība un viņa garšas izvēles nākotnē ir atkarīgas no pareizas iepazīšanās ar jaunu ēdienu.
Lēnums un konsekvence ir panākumu atslēga
Ne tik sen tika praktizēta papildinošu pārtikas produktu savlaicīga ieviešana. Tagad datumi ir pārvietoti uz vēlāku pusi, un 6 mēnešu vecums tiek uzskatīts par optimālu. Pastāv viedoklis, ka papildu ēdieni jāsāk ar pirmā zoba parādīšanos. Bet dažreiz bērnu zobi izplūst diezgan vēlu, tuvāk gadam. Šajā gadījumā nav pareizi vadīties pēc šī kritērija.
Pakāpeniski un uzmanīgi iekļaujiet mazuļa uzturā jaunu ēdienu. Otrā rīta barošana būs visoptimālākā papildbarības ieviešanai. Pirmajai iepazīšanai ar jaunu ēdienu pietiek ar ļoti mazu daudzumu, apmēram pusi tējkarotes. Bērns mēģināja, bet, protams, neēda. Tāpēc tas jāpapildina ar zīdīšanu vai parasto maisījumu. Dienas laikā jums jāievēro bērns. Ja rodas izsitumi vai ir problēmas ar gremošanu, darbība jāpārtrauc.
Sākoties papildu pārtikas ieviešanai, mazulis mainīs izkārnījumu krāsu un smaržu, un var parādīties arī smaka no mutes. Tā ir normāla ķermeņa reakcija uz jauna veida pārtiku.
Ja nav negatīvas reakcijas, tad papildu pārtikas daudzums dienā palielinās par 1-2 tējkarotēm. Kad porcijas lielums sasniedz 150-200 g, jums nav nepieciešams barot bērnu. 1-2 nedēļu laikā viena no barošanas vietām tiek aizstāta ar papildu pārtiku. Tas notiek, kad bērns ir labi uztvēris neparasto ēdienu. Ja viņš nepiekrīt izmēģināt jaunu produktu, jūs nevarat uzstāt. Pēc dažām dienām mums jāatgriežas pie šī pasākuma.
Ar ko sākt un kā dažādot uzturu
Pirmo papildbarību ir pieņemts sākt ar vienkomponentu dārzeņu biezeni. Lai gan par šo rādītāju nav īpašu ieteikumu. Daži pediatri iesaka vispirms injicēt graudaugus, īpaši, ja zīdainis nepietiekami pieņemas svarā. Izvēlieties dārzeņus baltā vai zaļā krāsā. Derēs cukini, ziedkāposti, brokoļi. Putras gatavo ūdenī, un tikai tuvāk gadam var pagatavot pienā. Piemērots pirmajai putrai:
- griķi;
- rīsi;
- kukurūzas putraimi.
Pamazām bērna uzturs paplašinās. Pēc 8 mēnešiem viņš var ēst biezpienu, augļus; 9 mēnešos - dārzeņu zupa; tad gaļas buljonā pievieno gaļu un zupas. Pirmkārt, ēdiens tiek piešķirts biezenī. Ar zobu izskatu pietiek to mīcīt ar dakšiņu. Kad mazulis ir iemācījies košļāt, varat piedāvāt pārtiku, kas sagriezta mazos gabaliņos. Līdz 1, 5–2 gadu vecumam pēdējā barošana jāatstāj nemainīga. Pirms gulētiešanas mazulim jāsaņem mātes krūts vai parastā piena maisījuma pudele.
Iegādājieties īpašus traukus mazuļa barošanai un ēdot, iedodiet viņam personīgu karoti rokās. Tas ļaus ātrāk un jautrāk pierast pie jaunā ēšanas veida.
