Daudzu vecāku galvassāpes ir mazuļa apetīte. Iemesli atteikumam ēst var būt dažādi - gan vienkārša kaprīze, gan saaukstēšanās iestāšanās. Jebkurā gadījumā, ja bērns atsakās ēst ilgu laiku, tas ir iemesls, lai apmeklētu pediatru. Bet arī nav nepieciešams barot bērnu 10 reizes dienā un lielās porcijās, agrāk vai vēlāk mazulis to neizturēs un uzsāks bada streiku.
Instrukcijas
1. solis
Ievērojiet barošanas režīmu. Nedodiet saldumus, sulas vai augļus starp ēdienreizēm. Labāk ļaujiet mazulim tos ēst tūlīt pēc ēšanas. Starpposma ēdienreizes dod smadzenēm nepatiesu signālu, ka ķermenis ir pilns, un bērni nevar ēst tikai tāpēc, ka visi ir pie galda.
2. solis
Neļaujiet bērnam izklaidēties ēšanas laikā. Viņam nebūs laika ēst nepieciešamo daudzumu pārtikas, un signāls jau nāk uz smadzenēm. Pārāk ātra barošana arī nav vēlama. Bērns var pārēsties un viņam sāp vēders, jo bērni nespēj kontrolēt pareizo pārtikas daudzumu un dažreiz viņiem ir gremošanas traucējumi.
3. solis
Dodiet bērnam C vitamīnu 30 minūtes pirms tam. Tas palielinās kuņģa sulas ražošanu un palielinās apetīti. Sintētiskā vitamīna vietā jūs varat dot dažas mandarīna, apelsīna vai ananāsu šķēles. Šo augļu darbības princips ir līdzīgs C vitamīna principam.
4. solis
Rotā savu ēdienu. Produktu izskats bērniem ir ļoti svarīgs, un viņu apetīte palielinās, ieraugot pašu vilinoši dekorētu ēdienu. Arī zīdaiņi ēd labāk, atrodoties sabiedrībā, nevis sēž vieni paši pie zupas trauka. Uzturiet savu bērnu sabiedrībā, vai vēl labāk, sēdiet pie galda vakariņu laikā visai ģimenei.
5. solis
Aptiekas pārdod augu izcelsmes produktus, kas stimulē apetīti. Jebkuru no tiem jūs varat iegādāties savam bērnam. Tie nesatur kaitīgus komponentus, tie ietver ārstniecības augus un vitamīnu kompleksus. Dodiet tos atbilstoši norādījumiem, taču lielākā daļa no tiem jālieto 30 minūtes pirms ēšanas. Devu izvēlas atkarībā no bērna vecuma un svara.
