Zīdīšana ir viens no aizraujošākajiem mirkļiem mātes dzīvē. Bet dažādu apstākļu dēļ, lai maksimāli palielinātu zīdīšanas periodu, ir jābūt zināšanām, kā pareizi izslaukt pienu.
Galvenie izteiksmes iemesli
Expressing ir ideāli piemērots sastrēgumu (laktostāzes) novēršanai un piena piegādes palielināšanai. Tomēr, ja barojat bērnu pēc pieprasījuma (intervāls starp barošanu ir 2–2, 5 stundas) un 24 stundas diennaktī jums ir iespēja būt kopā ar bērnu, nav nepieciešams sūknēt, jo piens nonāk tieši daudzums, kas augošajam nepieciešams mazuļa ķermenim.
Bet ir vairāki iemesli, kāpēc krūts izteiksme ir būtiska:
Barošana saskaņā ar režīmu. Šajā gadījumā bērns tiek uzklāts uz krūts līdz 6-8 reizēm dienā. Tāpēc eksperti iesaka izspiest pienu pēc katras barības, līdz krūts ir pilnībā atbrīvota. Šāda procedūra ir nepieciešama, lai smadzenes nesūtītu signālus par lielu piena daudzumu, kas nākotnē var izraisīt laktācijas līmeņa pazemināšanos.
Ja jūsu bērns atrodas attālumā no jums vai jums ir jābūt prom vairākas stundas.
Ja lietojat zāles, kas nav saderīgas ar zīdīšanu. Tādā veidā jūs varat turpināt barošanu pēc nepieciešamā ārstēšanas kursa.
Kā pareizi izslaukt pienu
Pienu var izteikt divējādi:
- manuāla sūknēšana;
- mehāniskā izteiksme (izmantojot krūts sūkni).
Lai savāktu pienu, varat izmantot sterilizētu trauku ar plašu muti vai īpašu trauku.
Izteicot ar roku, vispirms ir jānomazgā rokas. Pēc tam paņemiet krūtīs plaukstā. Dariet to tā, lai īkšķis būtu augšpusē 4-5 cm attālumā no areolas (areolas). Tagad sāc maigi salikt īkšķi un rādītājpirkstu, masējot piena kanālu laukumu.
Šajā gadījumā pirkstiem vajadzētu slīdēt no augšas uz leju līdz areolas laukumam. Nekad nesaspiediet nipeli. Pirmajās minūtēs piens var izdalīties vāji, tomēr pēc ritmiskām sūknēšanas kustībām sāksies tā izdalīšanās reflekss, un visa procedūra paātrināsies.
Manuālā izteiksme ir ļoti ērta, ja to nelietojat pārāk bieži un tikai laiku pa laikam barojat bērnu ar pudelīti.
Zīdītām mātēm, kurām nepieciešama pastāvīga sūknēšana, ieteicams lietot krūts sūkņus. Tie ir divu veidu:
- elektriskā;
- rokasgrāmata.
Abas iespējas ļauj ātri un efektīvi izteikt.
Izmantojot elektrisko krūts sūkni, jūs vienkārši novietojat ierīces daļu uz krūts, nospiežat pogu, un piens sāk sūknēt pievienotajā traukā. Šāda veida krūts sūknis ir dārgs, taču jūs to varat nomāt. Rokas ierīce ir daudz lētāka, taču jums būs pašam jāveic funkcija "izteikt", ritmiski nospiežot īpašu sviru.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja kāda iemesla dēļ jūsu mazulis nevar sūkāt pats, ir jāpauž abas krūtis uzreiz, pārejot no vienas uz otru un tā tālāk, līdz tās ir pilnīgi tukšas.
Atcerieties, ka īsa un bieža sūknēšana laktācijas stimulēšanā ir daudz efektīvāka nekā ilgstoša, bet reti.
