Viens no veidiem, kā noteikt grūtniecību pirms kavēšanās, ir bazālās temperatūras mērīšana. Ja sieviete plāno grūtniecību, tad viņa vismaz reizi dzīvē ir dzirdējusi par viņu. Bāzes temperatūrai ir tendence mainīt vērtību atkarībā no ķermeņa stāvokļa. Bet bez konkrēta pamata temperatūras mērīšanas un atsauces vērtību noteikšanas noteikumu izpētes nav iespējams uzzināt par grūtniecību.
Kas ir bazālā temperatūra?
Bazālā ir sievietes ķermeņa temperatūra, ko mēra miera stāvoklī no rīta. Šī ovulācijas vai grūtniecības noteikšanas metode būs daudz precīzāka, ja sieviete var uzturēt ikdienas temperatūras mērījumu grafiku vismaz 2-3 ciklus.
Bāzes temperatūras mērīšanas būtība ir hormona progesterona reakcija uz sievietes ķermeni. Progesteronam ir hipertermiska iedarbība, palielinot ķermeņa temperatūru. Un šī hormona pieaugums notiek ovulācijas laikā. Kad iestājas grūtniecība, arī progesterons tiks uzturēts augstā līmenī.
Sievietēm ar hiperprolaktinēmijas vēsturi bazālās temperatūras mērīšanas tehnika nebūs informatīva.
Kļūdas joprojām notiek, taču bazālās temperatūras mērīšana ļoti bieži tiek izmantota, plānojot ne tikai pašu grūtniecību, bet arī plānojot bērna dzimumu.
Kā mēra bazālo temperatūru?
Lai pareizi izmērītu bazālo temperatūru, jums vienmēr jāievēro noteikti noteikumi. Galu galā temperatūra ir diezgan dinamisks rādītājs, un jebkurš faktors var ietekmēt rezultātu. Lai pareizi izmērītu bazālo temperatūru, jums stingri jāievēro šādi noteikumi:
- Bāzes temperatūru mēra mutē, maksts vai taisnās zarnās. Lai veiktu mērījumus grūtniecības noteikšanai, taisnās zarnas ir labākais mērīšanas veids. Īpaši svarīgi visu laiku pieturēties pie mērījumiem tikai vienā veidā.
- Ieteicams izmantot dzīvsudraba termometru, bet ir iespējams arī elektronisks. Ierīci nedrīkst mainīt visā izpētes laikā. Ieteicams to turēt blakus gultai, lai vajadzības gadījumā ņemtu bez lielām pūlēm.
- Jums jāmēra bazālā temperatūra vismaz 5 minūtes.
- Bāzes temperatūru mēra no rīta, uzreiz pēc pamošanās tajā pašā laikā. Pirms mērīšanas jūs nevarat piecelties.
- Menstruāciju laikā nevajadzētu pārtraukt bazālās temperatūras mērīšanu.
- Visi rezultāti jāatzīmē diagrammā.
Kādai jābūt bazālajai temperatūrai grūtniecības laikā?
Sākoties jaunam ciklam, bazālā temperatūra pazeminās līdz 36,4 grādiem. Visā cikla pirmajā fāzē temperatūra tiek turēta 36, 4-36, 7 grādos. Pirms ovulācijas temperatūra strauji pazeminās līdz 36, 3 ° C, un pēc tam pēkšņi paaugstinās līdz 37 grādiem. Bazalta temperatūra līdz 37,4 ° C tiek uzskatīta par normu ovulācijas laikā. 12-16 dienas šī temperatūra ir stabila, bet pirms jauna cikla sākuma tā atkal samazinās.
Ja iestājusies grūtniecība, tad bazālā temperatūra nesamazinās, bet visu 9 mēnešu laikā saglabājas 37, 0-37, 4 ° C līmenī.
