Pēc tam, kad bērns sasniedz 4 mēnešu vecumu, mātes domā, vai ir pienācis laiks ieviest papildu pārtiku. Lai bērnu iepazīstinātu ar pieaugušo ēdienu, jāpievērš uzmanība ne tikai mazuļa vecumam, bet arī dažiem citiem faktoriem.
Pasaules Veselības organizācija iesaka sākt lietot papildu pārtiku pēc bērna 6 mēnešu vecuma. Krievijas pediatri iesaka mazuļa uzturā iekļaut pirmos pieaugušajiem paredzētos ēdienus 4–6 mēnešu vecumā. Mātei jāvadās pēc šiem noteikumiem, ņemot vērā bērna gatavību iepazīties ar papildinošiem ēdieniem.
Pirmkārt, ja sieviete baro bērnu ar krūti, jums jānovērtē viņas uztura pilnīgums. Mammas ikdienas uzturā jābūt gaļai, piena produktiem, graudaugiem, dārzeņiem un augļiem. Ja sievietei tas neizdodas, nevajadzētu aizkavēt papildu pārtikas ieviešanu, pretējā gadījumā bērnam trūks nepieciešamo vielu.
Skatīties, kā mazulis pieņemas svarā. Svara, auguma un vecuma atbilstības normas ir norādītas bērna attīstības gaiteņos.
Jums vajadzētu arī novērtēt mazuļa interesi par pieaugušo ēdienu. Ja bērns cieši uzrauga, kā vecāki ēd, un pievelk rokas pie viņu šķīvjiem, viņam ir radusies interese par pārtiku, un var sākt ieviest papildu pārtiku.
Daži pediatri iesaka atlikt barošanu ar jauniem ēdieniem, ja mazulis jau pats nesēž. Tomēr daži bērni to sāk darīt tikai 10 mēnešu vecumā. Šajā gadījumā negaidiet, kamēr bērns iemācīsies sēdēt.
