Daudzi vecāki uzskata, ka viņu bērna murmināšana miegā ir kaut kas nenormāls, satraucošs. Bet nesenie medicīniskie pētījumi ir parādījuši, ka gandrīz visi bērni atšķiras ar runāšanu miegā, un tam nav nekā slikta.
Iemesli sarunai sapnī
Galvenais iemesls pļāpāt sapnī ir pārāk notikumiem bagāta diena vai stress (ne vienmēr negatīvs). Bērniem ir mazāk stabila psihe nekā pieaugušajiem, tāpēc uz visiem dienas notikumiem viņi reaģē asāk.
Ja, izņemot sarunas sapnī, bērna uzvedībā nav izmaiņu, sedatīvu zāļu lietošana nav nepieciešama. Pietiek, lai vakaros mājās nodrošinātu mierīgu atmosfēru un pārliecinātos, ka guļamistaba nav pārāk karsta un aizlikta. Mierīgas vakara pastaigas labvēlīgi ietekmē arī miegu.
Ja bērns sapnī ne tikai runā, bet arī reaģē ar hipertrofētām emocijām uz visu - raudāt, kliegt un, kaut ko pieprasot, ir histērisks, labāk konsultēties ar ārstu. Ārsts izraksta vielmaiņas vai nootropiskas zāles, kas uzlabos asinsriti. Tas ļaus labāk barot smadzeņu šūnas, ātrāk atpūsties. Šādas zāles ir drošas un negatīvi neietekmēs bērna veselību.
Kas notiek sapnī
Cilvēka miegs ir sadalīts vairākās fāzēs. Pirmajā, straujajā fāzē miegs ir vājākais un seklākais. Saruna šajā laikā sapnī var norādīt, ka ātrā fāze drīz pārvērtīsies par lēnu.
Daži zinātnieki-somnologi uzskata, ka saruna sapnī palīdz cilvēkam labāk aizmigt, viņš “iemidzina sevi”. Ja bērns vispirms kaut ko nomurmina un pēc tam aizmieg dziļāk, tā ir normāla pāreja no vienas miega fāzes uz otru.
Ja bērns ir ļoti mazs un nezina, kā pareizi runāt, murmināšana sapnī nozīmē, ka mazulis mēģina iemācīties dzirdētus jaunus vārdus. Daudzi bērni vispirms sāk runāt miegā. Šajā ziņā nav nekā nepareiza, un šis fakts neietekmē veselību, tāpēc jums nevajadzētu uztraukties un dot sedatīvus līdzekļus.
Vairumā gadījumu saruna sapnī neliecina par jebkādu traucējumu klātbūtni organismā. Bet, ja kopā ar sapņošanu tiek novēroti citi simptomi, jums vajadzētu uztraukties. Bērns ir jāparāda neirologam, ja: sapnī mazulis ļoti svīst, nosarkst, kliedz, griež zobus, nosmacē, staigā, pēkšņi pamostas un pēc pamošanās ilgu laiku nevar atgūties, apziņas apjukumā..
Šādos gadījumos nav nepieciešams nekavējoties pamodināt bērnu, labāk ir nedaudz novērot viņa miegu un atzīmēt dažas detaļas. Atcerieties, par ko tieši bērns runā (konkrēta tēma vai nē), cik ilgi viņš runā (tās ir sakarīgas frāzes un vārdi vai vienkārša muldēšana). Šī informācija palīdzēs ārstam labāk diagnosticēt un izrakstīt pareizo ārstēšanu.
