Ieviešot dārzeņu papildpārtiku, ir svarīgi atcerēties, ka bērnam ir piemēroti tikai tie produkti, kas ir raksturīgi konkrētai vietai, un tas jādara, ņemot vērā mazuļa vecumu.
Instrukcijas
1. solis
Jums jāievieš papildpārtika tikai no tiem dārzeņiem, kas ātri sagremojas un neizraisa alerģiju zīdaiņiem. Dārzeņi, piemēram, skvošs, brokoļi, ziedkāposti, burkāni un kartupeļi vai saldie kartupeļi, ir lieliski piemēroti bērniem, kuri ir 4, 5 mēnešus veci. Ja jūsu mazulim jau ir 5 mēneši, varat viņam dot kāpostus, bietes un ķirbi. Gadījumā, ja komponenti neizraisa alerģisku reakciju zīdainim, jūs varat sākt tos sajaukt. 6 mēnešu vecumā bērnu var barot ar burkāniem un tomātiem, taču jums jābūt uzmanīgam ar otro sastāvdaļu. Pēc 7 mēnešiem ēdienam var pievienot zirņus, pēc 8 - spinātus, sīpolus un ķiplokus (pēc termiskās apstrādes), pēc 9 mēnešiem jūs varat barot bērnu ar dillēm, pētersīļiem un selerijām, un pēc gada pākšaugus un redīsus var izmantot pārtikas produkti, rāceņi un svaigi gurķi.
2. solis
Ja agrāk papildinošu pārtikas produktu ieviešana sākās ar augļu sulu, tagad pediatri iesaka to sākt ar dārzeņiem. Jūs varat pats pagatavot biezeni savam bērnam, izmantojot blenderi. Fakts ir tāds, ka daudzi augļi var izraisīt mazuļa alerģisku reakciju, turklāt pēc viņa pirmā saldā ēdiena mazulis var atteikties no svaigiem dārzeņiem.
3. solis
Ieviešot papildinošus ēdienus, jāatceras, ka bērnam ir nepieciešams dot jaunu produktu tikai tad, kad mazuļa veselība ir pilnīgā kārtībā. Jums vajadzētu piesargāties no jauninājumiem ceļojuma laikā, aklimatizācijas, profilaktiskās vakcinācijas un karstā laikā. Lai jūsu bērns neatsakās no šādas pārtikas, jums tas jādod no karotes, un pirms zīdīšanas, pretējā gadījumā bērns, būdams pilns, atteiks papildu pārtiku.
4. solis
Pirmais jauna produkta ieviešana jāveic dienas laikā, lai vēlāk jūs varētu precīzi izsekot bērna reakcijai uz nepazīstamu ēdienu. Ja kaut kas noiet greizi, jums vajadzētu ne tikai pārtraukt papildu pārtikas produktu ieviešanu, bet arī meklēt palīdzību no speciālista. Atcerieties, ka sastāvdaļas nevar sajaukt pašā papildbarošanas sākumā, pretējā gadījumā alerģiskas reakcijas gadījumā jūs nevarēsiet saprast, kurš produkts to provocēja.
5. solis
Dārzeņu papildbarības ieviešana sākas ar vienu tējkaroti dienā, ilgst 7-10 dienas, pakāpeniski palielinot patērētās pārtikas daudzumu līdz 150 g. Gada vecumā ieviestā produkta daudzums otrajā nedēļā var sasniegt divus simtus gramu.
