Kā atpazīt kontrakcijas - daudzas grūtnieces uzdod sev šo jautājumu. Patiesībā ir vienkārši neiespējami palaist garām kontrakciju sākšanos. Bet ir pilnīgi iespējams sajaukt tos ar viltus.
Kas ir kontrakcijas. Kontrakcija ir iegurņa orgānu muskuļu kontrakcija. Tie veicina dzemdes kakla mīkstināšanu un samazināšanu, kā arī dzemdes atvēršanos.
Pēkšņu un īslaicīgu stipru sāpju parādīšanās vēderā vai muguras lejasdaļā var izrādīties kontrakcijas. Kontrakcijas sākas ar 20 minūšu intervālu un ilgst apmēram 30 sekundes, tad intervāls starp kontrakcijām samazinās un tā ilgums palielinās.
Kā noteikt treniņu krampjus. Viltus kontrakcijas nav saistītas ar kontrakcijām, kas sākas dzemdību sākumā. Tas drīzāk ir topošās māmiņas treniņš. Viltus kontrakcijas gandrīz vienmēr ir nesāpīgas, un tām nav noteikta intervāla un ilguma. Šādas kontrakcijas var parādīties pēc grūtnieces stresa vai pieredzes un radušās emociju vētras pēc spēcīga noguruma. Šādas kontrakcijas apstājas tikpat pēkšņi, kā parādījās. Lai to izdarītu, grūtniecei jāmaina stāvoklis, piecelties un staigāt, noliecies un veikt dažas elpas.
Darba sākums. Ar regulāru kontrakciju parādīšanos sāpes, kas parādās, palielinās un kļūst garākas, savukārt pārtraukums ir mazāks un mazāks, tad sākas pirmais darba posms. Pēc tam ir jāpamana, cik ilgi notiek kontrakcijas, un pārtraukuma laiku starp kontrakcijām. Kad ir 4 - 5 minūšu pārtraukums un sāpes kontrakcijas laikā ir vairāk nekā minūti, tad mēs varam runāt par nenovēršamu mazuļa piedzimšanu.
Šādā novērošanas veidā jūs varat atpazīt reālas kontrakcijas no viltus.
