Kad jaunajiem vecākiem ir pirmais bērns, vecāki pirmo reizi saskaras ar negaidītām situācijām un izaicinājumiem. Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt vecākiem rūpēties par savu jaundzimušo.
Kontakts. Bērnam ir ārkārtīgi svarīgi sajust māti sev blakus un zināt, ka viņa māte nekur nav devusies. Starp citu, arī mammai tas ir svarīgi.
Ķermenis pret ķermeni. Jaundzimušajam bērnam ir ārkārtīgi svarīgi sajust ķermeņa kontaktu ar vecākiem, jo jaundzimušie bērni saņem maksimālu informāciju tikai ar pieskārienu. Pēc iespējas biežāk glāstiet, apskaujiet un nolieciet bērnu uz krūtīm.
Sensorā pasaule. Bērns būs pēc iespējas mierīgāks, ja periodiski turēsiet viņu rokās, jo viņš klausīsies vecāku sirdsdarbību, kuru viņš klausījās 9 mēnešus, būdams dzemdē. Svarīga ir arī mātes smarža, un, lai miegs būtu pēc iespējas spēcīgāks un dziļāks, mazuļa gultiņā vajadzētu ievietot kādu mātes lietu.
Mātes trauksme. Mūsdienu jaunās mātes saņem pārāk daudz informācijas par bērna kopšanu, un tas ir ļoti slikti, jo, kā teikts, "cik cilvēku, tik daudz viedokļu". Rezultātā mātēm rodas jautājumi: "Vai es daru pareizi, varbūt viss ir nepareizi" vai "viņi kļūdās, bet tie ir pareizi". Vislabāk būs padzīt visas negatīvās domas, jo tās nebūs noderīgas. Ticiet man, bērnam ir nepieciešama māte, kas ir pārliecināta par savām spējām un sevi, bez šaubām un neskaidrībām.
Sirdsmiers, un miegs ir neatkarīgs. Ja zīdainis izplūst asarās, jums vajadzētu viņu mierināt rokās, lai viņš sajustu siltumu un smaržu. Nē, nedomājiet, ka ar to nevarat sabojāt bērnu, jo tas ir mīts. Gluži pretēji, kā minēts iepriekš, tas ir lielisks ķermeņa kontakts.
Zīdīšana. Zīdīšana ir ārkārtīgi svarīga, taču ir ārkārtīgi svarīgi, lai tā būtu jautri gan mammai, gan mazulim un nevienu nenogurdinātu.
Tētis un bērnu aprūpe. Jau no pirmajām bērna piedzimšanas dienām jums nav jādod viņam un visas rūpes par viņu vecmāmiņām, jo pašas pirmās bērna dzīves dienas ir lielisks laiks, lai nodibinātu kontaktu starp viņu un tēti. Vislabāk ir uzsvērt dažus no pienākumiem, ko jūsu tētis var paveikt, piemēram, mazgāšanos, pīlingu vai gultas veļu.
Dienas režīms. Mamma un mazulis jutīsies labāk un vieglāk, kad parādīsies ikdienas režīms. Jaundzimušajam tas būs uzturs, nomods un miegs noteiktā laikā. Bet šī rutīna pati par sevi neradīsies, tā ir jāveido neatkarīgi.
Nepieciešama arī atpūta. Daudzas jaunās mātes pēc bērna aizmigšanas mēģina veikt visus mājas darbus, sākot no ēdiena gatavošanas līdz tīrīšanai. Un tas ir nepareizi, jo jaunai mātei ir jāatpūšas. Tikai labi atpūtusies māte var dot mazulim pēc iespējas vairāk rūpes un uzmanības. Vislabāk ir noteikt prioritātes.
